アスリートってすごい!

スポーツの秋

何かスポーツしてますか?

私はできる範囲でランニングしてます

始めたきっかけは フルマラソンを走ってみたかったんですね🏃🏻‍♂️

来月行われる下関海響マラソンは連続8度目

東京マラソンは1度だけ

計9回フルマラソンを走りましたわ😆

そんな話をお客様にすると

運動音痴だったにも関わらず走り始め

昨年 海響マラソンで5kmランを味わってから はまったそう♡

そして 今回 フルマラソンに初挑戦なんだ🤗

パーソナルトレーナーをつけて 普段もトレーニング

おかげで腹筋がつき始めたって✌️

ポヨポヨからバキバキ

そんな話題をしてからの夜テレビで

アイススケートのジャパンオープンをやってた⛸

団体戦で争うのだけど チームジャパンオープンが優勝🏆

その後 出場してた織田信成さんのTwitterに
チームメイトがYMCAで喜んでる姿があがってた

よ〜く見ると👀

お腹が出てる宮原知子さんと坂本花織さんのお腹

シックスパック‼️

すげ〜です😳

滑って飛んで回るためのトレーニングで

あんな肉体になっちゃうんですね

私のような走り方では多少なりとも腹筋はつきますが

シックスパックにはならないです😅

それでも走るのはいい

スポーツはいい

スポーツの秋 運動不足のあなた 走り始めませんか❓





Pied de Poule Ownd

はい!Pied de Poule です (^^) 山口県の周南市福川にある小さな美容室です♪ 子供からアラフォー・アラフィフ・アラ還・アラ古希・・・ 一人一人を大切にキレイにするための完全予約制のマンツーマンサロンです♪ DO-S♪ハナヘナ♪T2sys炭酸♪ACC 使って

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